Beschreibung
Lass dich berühren von der Medizin Deines Atems
Schon Buddha, sowie alte indigene Kulturen machten Gebrauch von der Medizin des Atmens, der immunstärkend wirkt, für eine verbesserte Widerstandsfähigkeit sorgt und uns außergewöhnliche Bewusstseinszustände erkunden lässt. Tauche ein in deine innere Welt und nimm dich ganzheitlich wahr. Die Gelegenheit, sich mit dir selbst zu verbinden bedeutet Selbstfürsorge!!!
Breathwork Relaxation
Hier erfährst du diverse Atemtechniken für gesunde Atemwege.
Der Atem ist der Schlüssel um zahlreiche Beschwerden zu lindern oder sogar komplett zu beseitigen, wie z.B. Asthma, COPD, erhöhter Blutdruck oder Schlafstörungen, begleitend bei Stress, in der Schwangerschaft, sowie in den Wechseljahren.
Jedes Erlebnis, jede Emotion, die wir Menschen empfinden, fließt als Energie durch unser Nervensystem und das hinterlässt seine Spuren. Die Art und Weise wie du atmest, gibt den Zellen, Muskeln, Blut und all deinen Organen mehr oder weniger Sauerstoff. Der Sauerstoff erzeugt Energie.
Daher sorgen gewisse Atemtechniken für ein ausbalanciertes Nervensystem und zur Stressprävention, weil die Energien wieder frei ins fließen kommen können. Mit der richtigen Atmung tankst du pure Lebenskraft.
Ich mache auch eine kleine Meditation mit dir. Lerne dich zu entspannen, bewusst und verbunden zu atmen und aktiviere deine Selbstheilungskräfte.
Ein Ticket für 40 € berechtigt dich zu 2 Teilnahmen!!
Breathwork Ceremony
Bei dieser Atem-Reise wirst du eingeladen in tiefere Ebenen deines Bewusstseins einzutauchen und negative Erinnerungen, Traumen und Blockaden aus deinem Körpergedächtnis zu befreien.
In unserem natürlichen Zustand ist unser System im Gleichgewicht.
Unser Atem fließt frei, unser Herz ist offen und unser Geist ist klar und ruhig.
Im Laufe des Lebens sammeln sich jedoch positive, aber auch negative Erfahrungen an, die unser System belasten. Jedes Erlebnis, jede Emotion, die wir Menschen empfinden fließt als Energie durch unser Nervensystem und das hinterlässt nun mal seine Spuren.
Unser Körper reagiert auf traumatische Erfahrungen ganz intuitiv: Er zieht sich zusammen, um uns zu schützen. Dabei entstehen Spannungen und Blockaden – nicht, weil etwas falsch ist, sondern weil unser Körper sein Bestes tut, um für uns zu sorgen.
In einer Breathwork-Session geben wir deinem Nervensystem die Möglichkeit, sich zu beruhigen.
Mit jedem Atemzug darf dein System weicher werden und sich wieder öffnen. Alte Spannungen können sich langsam lösen. Energie beginnt wieder zu fließen. Diese Prozesse passieren nicht nur im Kopf, sondern auf allen Ebenen deines Körpergedächtnis.
Das ist die Einladung für dich, wieder zurück in ein Gefühl von Sicherheit und Ur-Vertrauen zu finden.
max. 9 Teilnehmer – Anmeldung empfohlen um deinen Platz zu sichern!
